Parla delle paure e delle preoccupazioni sui cambiamenti che devono essere fatti.

E mentre assumere rischi non è sempre una cosa negativa, a volte può portare a situazioni pericolose o malsane, come il gioco d’azzardo, l’abuso di sostanze o il sesso non protetto. Oscar Wong / Getty Images C’è molto da amare su Amazon. Puoi fare acquisti alle 3 del mattino.

Non devi mai occuparti di trovare un parcheggio. Inoltre, stai segnando tonnellate di prodotti in diverse categorie a prezzi che sono spesso notevolmente inferiori a quelli che potresti trovare in un negozio di mattoni e malta.

Ma a volte quei cartellini dei prezzi stracciati nascondono un problema potenzialmente pericoloso. “I grandi centri di vendita al dettaglio online sono spesso la fonte per la vendita di prodotti contraffatti, scaduti o rubati”, avverte Sydney Ziverts, investigatore in materia di salute e nutrizione per ConsumerSafety.org, un gruppo che fornisce informazioni di richiamo e sicurezza su farmaci, alimenti e altri prodotti a consumatori. Poiché siti come Amazon ti consentono di acquistare da fornitori di terze parti, “Vuoi essere sicuro di acquistare dal produttore reale e non da un criminale che utilizza un nome di società simile”.

CORRELATO: Il miglior controllo delle nascite per te ora Quindi, anche se può essere difficile resistere a quello che sembra un affare incredibile, ecco sei articoli che potresti non voler ordinare da un venditore casuale su Amazon. Contraccezione d’emergenza La cosiddetta pillola del giorno dopo è disponibile senza prescrizione medica. Tuttavia, ciò non significa che sia sicuro acquistare online anziché in una farmacia locale.

Secondo alcuni allarmanti rapporti pubblicati all’inizio di questo mese, le persone che hanno acquistato alcuni marchi di contraccezione d’emergenza dai venditori di Amazon hanno scoperto che la data di scadenza sul pacchetto era stata cancellata o modificata. Ciò significa che le pillole potrebbero essere inefficaci. . . se non dannoso. Cosmetici Hai trovato il tuo mascara di fascia alta preferito per un furto?

Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che si tratta di una versione contraffatta. Il trucco e il profumo falsi sono diventati affari seri per i rivenditori solo online, secondo un comunicato del Federal Bureau of Investigation. Non solo molti di questi prodotti sono fabbricati in fabbriche scadenti, ma potrebbero contenere sostanze chimiche tossiche (pensate: arsenico), potenzialmente lasciandovi con brutti effetti collaterali.

Integratori vitaminici e minerali Gli integratori alimentari sono un grande business online, anche per i contraffattori. “I truffatori possono facilmente cambiare la data su un pacchetto per estendere la data di scadenza”, sottolinea Ziverts. Un prodotto scaduto nella migliore delle ipotesi non funzionerà; nel peggiore dei casi, può essere pericoloso, quindi stai alla larga e cerca integratori nei negozi con una buona reputazione.

Protezione solare Proprio come i truffatori possono facilmente modificare la data di scadenza sugli integratori, possono anche modificare la data di “utilizzo” sulla protezione solare. È vero, non stai ingerendo il tuo SPF. Ma “man mano che la protezione solare invecchia o è esposta a troppo calore e umidità, i suoi altri ingredienti si dissipano e interagiscono tra loro, facendo perdere loro proprietà di blocco solare”, afferma Ziverts.

L’uso di una lozione scaduta aumenta il rischio di ustioni e danni del sole. Un’alternativa più sicura? Spendere qualche soldo in più e acquistare la protezione solare dal tuo supermercato o farmacia locale.

CORRELATO: 15 più grandi errori nella protezione solare Prodotti importati per la cura della pelle Se speri di curare una condizione della pelle acquistando una crema o un siero da una società al di fuori degli Stati Uniti di cui non hai mai sentito parlare, fai attenzione al compratore. L’anno scorso, la Food and Drug Administration ha riportato un aumento dei trattamenti schiarenti e anti-età che sono contaminati dal mercurio.

Questo può apparire nella lista degli ingredienti come “cloruro mercuroso”, “calomel”, “mercurico”, “mercurio” o semplice “mercurio”, ma a volte nessun ingrediente è elencato affatto. Le donne in gravidanza e in allattamento, così come i bambini piccoli, sono particolarmente sensibili agli effetti tossici del mercurio.

Per ricevere i nostri migliori consigli per il benessere nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter Healthy Living Polvere proteica La polvere proteica può essere costosa presso il tuo negozio di integratori o il mercato biologico locale, ma ne vale la pena. Se lo trovi a buon mercato online, “è quasi certamente un prodotto contraffatto e molto probabilmente non contiene le proteine ​​di alta qualità che pensi di acquistare”, afferma Ziverts.

Inoltre, se stai acquistando da un venditore sconosciuto, non sai dove stanno conservando i loro prodotti, sottolinea. “Se hanno secchi di potere proteico immagazzinati in un magazzino caldo e umido, questo aumenta il rischio di crescita batterica o deterioramento.” Temendo il tuo allenamento? 3 semplici modi per sentirsi motivati ​​bla sul tuo prossimo allenamento? Ehi, succede al meglio di noi.

Invece di arrancare e seguire i movimenti, prova una di queste semplici idee per dare energia al tuo allenamento. Otterrai di più dalla tua sessione di sudore, il che significa risultati migliori e più veloci! Di Tina Haupert, 10 ottobre 2013 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Ti senti blah sul tuo prossimo allenamento? Ehi, succede al meglio di noi.

Invece di arrancare e seguire i movimenti, prova una di queste semplici idee per dare energia al tuo allenamento. Otterrai di più dalla tua sessione di sudore, il che significa risultati migliori e più veloci! Zoom immagine Controlla con il tuo eroe della salute preferito Quando non ho voglia di allenarmi, controllo uno dei miei blog di fitness preferiti per un po ‘di ispirazione. Leggere le motivazioni e i successi di qualcun altro sembra sempre farmi muovere.

Inoltre, di solito trovo una nuova routine di allenamento, una ricetta o un consiglio che mi ispira ulteriormente a sudare! Crea un piano di gioco per il tuo allenamento Se non inizio il mio allenamento con un piano di gioco, perdo la concentrazione e inevitabilmente non ottengo i risultati migliori. Diciamo solo che c’è stata più di un’occasione in cui ho vagato senza meta intorno alla palestra e fatto tentativi senza cuore di esercitarsi.

Ora, mi assicuro di pianificare esattamente cosa farò durante il mio allenamento, sia che si tratti di un intervallo di 30 minuti sul tapis roulant o di un allenamento ispirato al CrossFit a tutto il corpo, quindi ho un piano di attacco, che mi aiuta a rimanere concentrato e motivato durante il mio allenamento. Ascolta la tua playlist prima di iniziare l’allenamento La musica è un ottimo modo per pomparmi per una sessione di sudore, ma a volte trovo che ho problemi anche a iniziare l’allenamento.

La soluzione: suonare melodie allegre (adoro la musica dance) prima di iniziare ad allenarmi. La musica mi dà una spinta e mi aiuta a potenziare il mio allenamento! Leggi il blog quotidiano di Tina su cibo e fitness, Carote “N” Cake.

5 modi per potenziare la tua libido Se hai avuto problemi a metterti “in vena” e il ritardo nella tua vita sessuale sta iniziando a influenzare la tua relazione, questo video è per te. Gail Saltz, terapista del sesso ed editrice collaboratrice di Health, condivide i suoi migliori consigli per aumentare l’eccitazione e riconnettersi con il proprio partner.

Dalla compressione di un po ‘più di “tempo” (intendiamo la masturbazione!) Alla comunicazione di più con il tuo partner, Saltz arriva al cuore di ciò che potrebbero essere i tuoi blocchi stradali e modi per superarli. Guarda il video per iniziare una vita sessuale più felice e più attiva.

25 ottobre 2016 Pubblicità Salva Pin Ellissi FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia messaggio di testo Stampa Se hai avuto problemi a metterti “in vena” e il ritardo nella tua vita sessuale sta iniziando a influenzare la tua relazione, questo video fa per te. Gail Saltz, terapista del sesso ed editrice collaboratrice di Health, condivide i suoi migliori consigli per aumentare l’eccitazione e riconnettersi con il proprio partner.

Dalla compressione di un po ‘più di “tempo” (intendiamo la masturbazione!) Alla comunicazione di più con il tuo partner, Saltz arriva al cuore di ciò che potrebbero essere i tuoi blocchi stradali e modi per superarli. Guarda il video per iniziare una vita sessuale più felice e più attiva. Non hai tempo di guardare? Leggi la trascrizione completa: i passaggi che puoi intraprendere per migliorare il desiderio sono molti.

1. Masturbazione: probabilmente è meglio iniziare con te stesso – e da solo, intendo con la masturbazione. La masturbazione è sempre una buona cosa da praticare e puoi portarla dal tuo partner. 2. Parla con il tuo ginecologo: dai un’occhiata a quale potrebbe essere la tua situazione ormonale e parla con il tuo ginecologo di tutti i test di cui potresti aver bisogno e delle cose che potrebbero essere aggiunte per aiutarti a stimolare l’eccitazione. Guarda i tuoi farmaci.

CORRELATO: 7 semplici modi per aumentare il tuo desiderio sessuale 3. Fantasticare di più: è davvero importante poter avere una fantasia sessuale per aumentare l’eccitazione. 4. Comunicare di più: parlare dei problemi e, se si verificano problemi, parlarne non in camera da letto. Parla delle paure e delle preoccupazioni sui cambiamenti che devono essere fatti.

CORRELATO: 4 mosse yoga per un sesso migliore 5. Sii aperto al cambiamento: sii aperto a ciò che il tuo coniuge potrebbe voler provare. Parla con il tuo coniuge di ciò che potresti voler provare. Novità.

Nuovo è buono 6 Segni premonitori di una malattia mentale Tutti dovrebbero sapere Identificare i sintomi in anticipo può aiutare te o una persona cara ad ottenere un trattamento. Di Amanda Gardner, 26 febbraio 2018 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Stampa Diagnosi malattie mentali osservando i sintomi. La diagnosi giusta è fondamentale perché ti indica il trattamento giusto, ma le diagnosi psichiatriche possono essere difficili.

I sintomi di diversi disturbi mentali – come il disturbo depressivo maggiore, il disturbo bipolare e la depressione postpartum, per citarne alcuni – spesso si sovrappongono e i disturbi si verificano spesso insieme. “Vedere una sindrome pura – in cui il paziente mostra solo i sintomi di un disturbo senza alcun sintomo di un altro – è piuttosto raro”, afferma Charles Nemeroff, MD, PhD, presidente del dipartimento di psichiatria e scienze comportamentali dell’Università di Miami Health System . Uno dei migliori esempi di questo, dice, è la sovrapposizione di disturbi d’ansia e depressione. “La maggior parte delle persone depresse sono anche ansiose”, afferma. La ricerca sta ora dimostrando quanto queste condizioni condividano anche in termini di genetica, il che significa che un altro aspetto dell’individuazione di una diagnosi di salute mentale è la comprensione della storia familiare di una persona. “Questi disturbi sono in gran parte guidati geneticamente, quindi corrono in famiglia, ed è importante saperlo”, afferma il dott.

Nemeroff. Avere solo un sintomo in questo elenco non significa necessariamente che hai una malattia mentale. C’è quasi sempre più di un segno e uno psichiatra che fa una diagnosi ne terrà conto. “Osserviamo ciascuno dei sintomi e [come] si uniscono”, afferma il dott. Nemeroff. Solo uno specialista qualificato può fare una diagnosi definitiva e diverse malattie mentali sono caratterizzate da sintomi diversi.

Ma ci sono alcuni segnali di avvertimento comuni da cercare in generale. In genere, stai cercando molti di questi sintomi che si verificano insieme e per cambiamenti nel comportamento. CORRELATO: 10 segni che dovresti vedere un medico per la depressione Ritiro e apatia Ritirarsi in te stesso ed evitare di uscire con gli amici o partecipare ad attività sociali potrebbe essere un segno di depressione, disturbo bipolare, schizofrenia, disturbi d’ansia e altri problemi di salute mentale. “La [persona] non è così interattiva, forse sta di più a casa nella loro stanza”, afferma Anita Everett, MD, presidente dell’American Psychiatric Association.

Questo https://harmoniqhealth.com non vuol dire che prendersi un po ‘di tempo per me è una brutta cosa. Trascorrere del tempo da solo può essere un atto di cura di sé, ma una perdita di interesse per le attività che una volta ti è piaciuta potrebbe essere un segnale di avvertimento. Come con la maggior parte dei sintomi della malattia mentale, questo isolamento rappresenta spesso una deviazione dal comportamento passato, afferma il dott. Everett.

CORRELATO: Se un amico con depressione si sta isolando, ecco 7 cose che puoi fare per aiutare le esplosioni emotive All’estremità opposta dello spettro dalla quiete dell’astinenza e dell’apatia sono ciò che il Dr. Everett chiama “forti” caratteristiche della malattia mentale. “Questi possono essere più in faccia”, dice. “Le persone sono più irritabili, più animate”.

Qualcuno nella fase maniacale del disturbo bipolare potrebbe essere super-gregario, parlare molto rapidamente o spendere molti soldi. Una persona con schizofrenia potrebbe essere visibilmente angosciata se pensa di essere seguita o spiata. Problemi con il pensiero Nella depressione, ciò potrebbe significare difficoltà a focalizzare e ricordare le cose.

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This post was written by robbie